oggi è una giornata in cui mi sento molto molto molto, e se non si era capito MOLTO, felice.
La bilancia, dietro ai miei sforzi e rinunce, ha deciso di premiarmi con un bel cambio di decina.
Abbandonati definitivamente i 135kg del mese scorso, in 5 settimane ho perso 6kg e sono a quota 129kg. Sono 39kg in meno e sono a metà strada.
Sono davvero molto soddisfatta dei miei risultati, e sono contenta perché a guadagnarci in salute, sto acquistando armonia con il mio corpo e sto avendo le mie piccole, ma grandi, soddisfazioni.
L'alimentazione è ancora la solita, mantengo la mia pastiglia di NOPESIL a pranzo.
La dottoressa mi ha gentilmente donato un ricettario Aboca da dove prendere spunto per mangiare in modo sano e leggero e anche in modo fantasioso. Per chi fosse incuriosito e vorrebbe darci una sbirciata lo faccia qua --> http://www.abocamuseum.it/sfoglia/libro_gusto/gusto.html
Oggi è il mio giorno sgrarro, mi concederò un poco di pasta fredda al farro, anche se ho quella malsana voglia di Giappo sempre pronta, senza contare che in questo secondo giorno di ciclo mangerei volentieri un dinosauro intero. Questo mese poi, il ciclo ha deciso di andarci giù pesante, non ricordavo dai tempi delle medie, i dolori mestruali che ti piegano a metà, per non parlare del flusso...
Con l'arrivo di Settembre prenderò appuntamento con la Dermatologa per il controllo dei peli superflui e vedrò anche incastrare delle sedute di Pressoterapia e Massaggi, caldamente invitati.
Ci risentiamo prossimamente.
Un abbraccio a tutti quelli che hanno la costanza di seguirmi, e grazie per le numerose visualizzazioni. Condividete e consigliate pure la lettura di questo Blog a chiunque (amici, parenti, capi di stato...) pensiate possa essere d'aiuto o possa per lo meno spronare per smuovere una situazione di stallo.
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