13° Controllo - 58 Luci di Natale

Oggi ultimo controllo di questo rivoluzionario 2013.
Mi presento sempre bella e pimpante fuori, ma in super agitazione dentro, credo che l'ansia da "oddio quanto segnerà ora la bilancia" sarà un problemino che devo imparare a risolvere perché non posso passare il resto della vita ad avere terrore che quel dannato ago si fermi sempre troppo in là.

Sono positiva, in fin dei conti non ho fatto sgarri, non ho mangiato pane, pasta e formaggi, mi sono sempre tenuta in movimento, ma c'è sempre un po' di suspense......
Mi spoglio in fretta e furia, (sono sempre dell'idea "tolto il dente, tolto il dolore") salgo sulla bilancia...e.....

da 115.5 
a 109.5 :)   --> altri 5 chili persi!

con un rapido calcolo sono -58.5 chili dalla Mary di un anno fa. Oh my God.

Anche questa volta è andata, e ancora per una volta ho dimostrato a me stessa che con un po' di sacrificio e rinunce i risultati si ottengono.
Il premio per questo mese è poter passare un Natale in famiglia potendo pranzare come tutti gli altri, ovviamente senza eccessi :)

La mia dieta resta la solita di sempre, ho solo apportato una piccola variazione introducendo questi nuovi biscotti, rispetto a quelli della linea Zona

Probabilmente sono solo i "cugini alla lontana" di quelli che prendevo prima perché la proporzione è sempre la stessa: 40- 30 - 30
e ne mangio sempre 4 ogni mattina.
Li ho inaugurati ieri e non sono affatto male, c'è anche la versione dark al cioccolato che ho già preso ma che proverò prossimamente.






Ora che le lezioni sono finite, e sono a casa ad entrambi i pasti i posso quindi cucinare quello che voglio e fare pasti decenti ( senza barrette sostitutive) e soprattutto non vedo l'ora di sbizzarrirmi tra farro e quinoa:

                                 

Per la giornata di oggi è tutto qua, il prossimo controllo è fissato per il 20 Gennaio 2014
mi mancano "solo" 10 chili per vedere raggiunto il primo grande traguardo del SOVRAPPESO.

Sotto l'albero voglio mettere simbolicamente un unico pacco regalo che racchiuda questo anno di una nuova me. Spero che lo scorrere della rotella del mouse lungo i post passati possa essere di sprono e motivazione per qualcuno per iniziare a fare qualcosa.
Non servono i fatidici Lunedì per iniziare una dieta, non serve un anno nuovo o un taglio di capelli radicale, basta alzarsi un giorno e decidere che quello è il giorno di un nuovo inizio, il momento in cui ricominciare ad amarsi, ricordando sempre di farlo per sé e non per gli altri.
La forza per reagire  sta tutta dentro di noi.



Auguro a tutti buone Feste, non vi libererete tanto facilmente di me neanche per il prossimo anno. 
                                                                               

                                                                                  

E se la strada è in salita, è solo perché sei destinato ad arrivare in alto

                                                                              

Un anno fa, come oggi, incontravo per la prima volta colei che mi avrebbe guidata/accompagnata in questo percorso, non facile, ma pieno di soddisfazioni.

Ricordo la difficoltà nel raccontarle il perché fossi lì, di spogliarmi davanti a lei nonostante la vergogna fosse avvolta dai troppo chili di grasso, per non parlare della doccia fredda nel salire sulla bilancia e vedere quelle cifre così pensanti una in fila all'altra, e per finire, la paura di intraprendere un percorso troppo, troppo grosso per una persona insicura e fragile come me.
Ora sorrido, ma realmente dentro tremavo: Avevo la necessità immediata di cambiare, di fare veramente qualcosa, di allontanare quella negatività e quel malessere che per anni avevano soffocato la mia persona, e non potevo aspettare l'anno nuovo, dovevo cominciare ORA.
Con il senno di poi riesco solo a darmi della stupida, perché non ho creduto in quello che in realtà sono riuscita a tirare fuori, il tirarsi su le maniche e vedere che con sacrificio e costanza le cose, se davvero le vuoi, le ottieni.


Questo è il primo anno di una nuova Mary, una seconda nascita, un nuovo fiocco rosa fuori dalla porta, e questa vita è nuova tanto per me, quanto per le persone che mi sono sempre state accanto che si accorgono di come ora sia davvero me stessa, più solare e forse un cicinino più sicura di sé, di come riesca a macinare chilometri a piedi senza il fiatone, riuscire a passare davanti uno specchio e sorridere, provarsi abiti su abiti nei camerini, ... o semplicemente sedersi su una sedia senza paura di romperla...

                                                                                  

e se sono arrivata qui è forse anche un po' merito di quegli amici che non hanno mai smesso di credere in me. A chi ha speso un pomeriggio per fare una passeggiata con me, per chi ha ribaltato la cucina di casa per cucinarmi qualcosa che fosse dietetico, a chi ha rispettato i miei tempi e ha programmato le sue mensilità nei tempi e nei modi dei miei "sgrarri" a chi c'è stato per il mio primo paio di jeans, a chi ogni qual volta mi dice "mary sei bellissima".

GRAZIE DAVVERO, DI CUORE.

In questo giorno di anniversario questo è stato il regalo che mi sono voluta fare, e (anche se probabilmente non ne ho bisogno) è un'ulteriore spinta ad andare in alto: 

                                                                                 

probabilmente dalla foto non si vedrà una cippa di niente, ma il realtà non sono banali scarpe, sono le mie primissime credo anche uniche scarpe con il tacco. (4.5cm)

Era giusto ciò che mancava per coronare quella femminilità che non ho mai sentito mia.

Quindi posso definirmi super soddisfatta :)

Vi aggiornerò presto perché venerdì prossimo ho il controllo.

è stato un mese un po' del kaiser, non so come sarà, ma vi terrò informati.

Un abbraccio

*     *     *

Non vorrei scostarmi troppo dall'argomento centrale per il quale ho iniziato a raccogliere i miei pensieri, successi/ insuccessi su questa pagina web, ma siccome non vivo di sola soia e kamut, palestra e addominali, ma anche emozioni ( e forti giramenti di balle), in seguito a recenti avvenimenti ho bisogno di utilizzare questo piccolo angolo per chiedere scusa ad una persona.

Diciamo che questa persona, innanzitutto è una BELLA persona

Bella in senso estetico, ma ciò che è racchiuso dalla sua esteriorità è ancora più bello e affascinante.

è una persona educata, paziente, intelligente, simpatica, stimolante, genuina, VERA.

Questa persona ha una forte influenza su di me, e condiziona pesantemente la mia giornata. 

Questa persona mi piace davvero tanto e vorrei avere la possibilità non solo di incontrarla, ma di viverla.

Da quando conosco questa persona mi sembra di non essermi mai innamorata e di non aver mai desiderato così tanto essere fra le braccia di qualcuno.

Sono riuscita addirittura ad ipotizzare l'esistenza della così tanto rinomata "metà della mela mancante"...

In un momento di rabbia le ho vomitato addosso sentenze che nemmeno pensavo davvero, ma le cose una volte dette al destinatario arrivano, e poco importa se le hai dette perché eri nervoso o perché ci credevi, ormai gli sono arrivate. A seguito di ciò quel rapporto che si è creato si è incrinato parecchio e questa persona è diventata fredda e assente.

Ho imparato a vivere per piccole accortezze quotidiane che mi regalava: un buongiorno inaspettato, una chiamata persa con il suo nome, e tanti sorrisi strappati qua e là.

Io non so come il destino mescolerà le carte, ma se tutto ciò che mi ha regalato ora è il massimo che può essermi concesso, allora farò di tutto per riaverlo.

Ti chiedo scusa,

con la speranza che le cose piano piano possano tornare come prima.

.Ti voglio bene.