Sono passate tre settimane e sono letteralmente volate!
Questo mese... strappo alla regola! aggiorno prima il blog con il post sul controllo, e come di consueto il 14 vi aggiorno sulle altre novità!!!
Bè diciamo che stamattina sono andata abbastanza tranquilla, sapevo di non aver fatto sgarri (eccetto una manciata di ciliegie a fine pasto a cui non ho mai saputo resistere *-* ) ed ero consapevole del fatto che, grazie alla passeggiata di quasi tutti i giorni e l'attività fisica in casa con i pesi, il mio lavoro mensile l'avevo compiuto alla grande.
La bilancia oggi segnava 4,5kg in meno quindi ora sono a 135kg .. e ricapitolando tutti quelli persi fin'ora siamo a quota -33kg!!!!!! E devo dire, che ora oltre a vedersi si sentono anche!
Mi sembra di fare tutto, anche le cose più semplici come allacciarsi le scarpe, camminare senza ciondolare, fare la scale con le buste della spesa, con una semplicità e una banalità che mai prima avevo costatato.
Sono molto felice, perché non è facile, ma ce la sto mettendo tutta e i risultati si stanno facendo vedere!! Solo ora con il senno di poi, mi rendo conto di quanto sia stata sciocca a non aver intrapreso questa strada prima, probabilmente mi sarei risparmiata un'adolescenza con qualche lacrima in meno per ignobili derisioni. Ma è anche vero che la gente ignorante ha sempre da che dire su qualsiasi cosa, tanto vale non starli a sentire e continuare indisturbati per la propria strada!
Stamattina mi è tornato il ciclo, e sono molto felice anche di ciò, piano piano si sta mettendo tutto in moto. La dottoressa mi ha inoltre detto che se fossi venuta al controllo con il ciclo già passato la bilancia avrebbe segnato anche un chilo in meno. U.U
Per quanto riguarda la dieta, resta totalmente invariata.
Mi ha confermato una pastiglia di NOPESIL a pranzo. Mi ha dato da finire gli aminoacidi (SON FORMULA) che avevo iniziato e poi sospeso questa primavera ( 3 compresse alla mattina).
E siccome ultimamente (sarà anche il caldo) mi sento un sacco spossata mi ha dato da prendere una bustina a metà pomeriggio di CARNIFAST PLUS un integratore.
Questo è quanto, il prossimo controllo è fissato per il 20 di Agosto, ci sentiamo presto, prestissimo per il post Haul. :)
L'avanzamento ( o miglioramento) è uguale all'impegno che ci metti nel fare qualcosa.
Nessun commento:
Posta un commento