Eccomi qui, come promesso per aggiornarvi su i miei progressi ed aggiornamenti:
Rullo di tamburi.....
Ho perso altri 5kg, quindi sono a 152,5 per un totale di 15,5kg totali persi!!! :D :D
Una notizia bellissima, anche per questo mese i miei sacrifici hanno dato esito positivo e ne sono felicissima!!
Ci sono state varianti nella dieta:
1. Alla dieta "classica" che ho seguito fin'ora sono stati aggiunti 2 spuntini nei quali devo mangiare 3 biscotti, come quelli che prendo alla mattina, per intenderci questi
2. Invece, oggi mi ha proposto di provare una nuova alimentazione, almeno fino a Pasqua, poi nel caso non mi trovassi bene, posso sempre seguire quella di prima. Mi ha proposto di sostituire un pasto, preferibilmente il pranzo, anche se poi è possibile alternare, con 500-600gr di frutta edibile,e qui finalmente posso dar sfogo al mio amore per la frutta, grazie anche alla stagione a cui andiamo incontro di variare un po'.
L'idea mi alletta molto anche perché la frutta mi piace molto e nella dieta, fin'ora, oltre che gli agrumi ogni tanto non potevo mangiare, certo poi bisognerà vedere l'appetito quando torno a casa se la frutta basterà, altrimenti mangerò carne e verdura a pranzo e la sera cenerò con la frutta!!
Per quanto riguarda i farmaci, ne prendevo diversi, ora, per non fare il riepilogo di ognuno, vi dico solo che eccetto Chiro di cui mi ha raddoppiato la dose e il Plantos (90 gocce) tutti gli altri li prendo fino a quando non li finisco. Mi è stato però aggiunto "Son Formula" un integratore alimentare a base di aminoacidi essenziali e devo prenderne 5 compresse a pranzo.
Come sempre, non mancano il bere molto (acqua s'intende) e fare attività fisica quotidianamente.
Come sempre, non mancano il bere molto (acqua s'intende) e fare attività fisica quotidianamente.
Detto questo, mi ha dato la possibilità a Pasqua di pranzare come tutti gli altri senza ovviamente fare il bovino della situazione.
Il prossimo controllo è fissato per Lunedì 22 Aprile, ma come sapete mi farò viva prima!
Buona giornata e Buona Pasqua a tutti voi!!!
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