15° Controllo - Speciale Tg: Dichiarata guerra agli ultimi chili!

Amici,
Beh no, amici magari è troppo confidenziale, facciamo Lettori che poi rientrano anche gli amici dai :)
Stamattina controllo, vi avevo già preannunciato che mi sarebbe importato fino ad un certo punto quanto avrei perso.. beh...mentivo. ahahahaha, no dai scherzo, sono serena e sono lieta di comunicarvi che ho perso altri 3 chili.
Badate bene che questo mese le mie voglie culinarie le ho comunque soddisfatte, e quei piccoli peccati di gola, in concomitanza con il ciclo, gli ho soddisfatti e direi che va bene così.
Sono a 104 chili. ---> - 64 dalla Mary dell'anno scorso.

Che dirvi,
Sento un profumo di traguardo nell'aria che mi sta dando la giusta carica per non mollare, quel muro dei 100 chili dietro al quale giacevano pianti, insicurezze, prese in giro e salute precaria sta per essere raso al suolo per sempre. PROMETTO PER SEMPRE. 

Lo devo a me, alla mia salute fisica e psichica.
Vorrei chiedere scusa, ma forse non ho niente da scusarmi, se chi mi conosce da anni mi sta riscoprendo un po' egocentrica e narcisista. Sono diventata peccatrice in tutto ciò, lo riconosco ma vorrei vedere voi se dopo ventidue anni di privazioni non avreste fatto la stessa cosa.
Abbiate fede mi darò una regolata!!! 


Quindi così, se non sarà Marzo il mese della mia Rinascita, sarà Aprile, poco importa, la strada che ho fatto fin'ora mi ha dato del filo dal torcere ma mi ha regalato tantissime soddisfazioni e posso solo esserne fiera.

Quanto alla dieta, alla domanda della dottoressa "Cosa gradirebbe avere nella sua alimentazione?" ho pensato subito a lui. RISO.
L'ho da sempre amato più della pasta e ho voluto esprimere questo desiderio di rimpossessarmene una volta tanto. 

Per quando riprenderò l'Università, quindi pranzare fuori casa, ho chiesto ( elemosinandolo ad occhi lucidi) di poter evitare la barrette sostitutive del pasto per potermi portare una razione di legumi/cereali e frutta. 
Con l'inventore delle barrette sostitutive ho ancora un conto in sospeso e devo ancora farci quattro chiacchiere perché quanto a sapore, aroma, consistenza e aspetto.... dà più soddisfazione rosicare un pezzo di legno.

Comunque, in attesa che il babbo sistemi la bicicletta ellittica voglio preannunciarvi un acquisto che mi è stato consigliato dalla dottoressa  e che voglio presto fare mio : 

Se ha un nome specifico qualcuno me lo comunichi io l'ho trovato segnato come Body Power e mi servirà per fare esercizi alle braccia.

Ultima cosa poi chiudo...
La dottoressa oggi più che mai è stata di una dolcezza e comprensione favolosa, amo i professionisti che sanno fare bene il loro lavoro ma che non dimenticano che prima di tutto medico e paziente sono e siamo, PERSONE e come tali ci portiamo appresso una serie di emozioni, sensazioni, stati fisici e mentali che non sono costanti ( con me poi sfondiamo una porta aperta a riguardo), ognuno di noi è diverso ed in base al suo essere più o meno fragile ha bisogno di essere trattato con il giusto tatto. E una piccola parte del mio percorso lo devo anche a lei, per essere stata autorevole e mai autoritaria, per aver cercato di farmi leggere il bicchiere sempre mezzo pieno e mai mezzo vuoto anche quando i risultati non erano quelli che bramavo a raggiungere.

Lettori e Lettrici per questo aggiornamento è tutto, ci risentiamo a Febbraio!
Un abbraccio! 

Innamorata? Sì di ME!

Pffff ..

ma ancora con sto San Valentino dei miei stivali?

Non pensiate che sia la solita rosicona che siccome non ha con chi festeggiarlo allora va a dire in giro a destra e a manca che è solo una festicciola consumistica. Dai, siate obiettivi pure voi, lo è, e lo continuerei a pensare anche se avessi una persona al mio fianco. 

Tuttavia... sono ormai rassegnata al fatto che, seppur ora la mia fisicità sia cambiata, resto sempre e comunque un'accalappia casi-umani e la mia felicità/entusiasmo di fronte all'amore viene meglio rappresentato così ....

Ma bando alle ciance, io oggi 14 Febbraio festeggio il mio 14° mesiversario :) e quindi tuuuuuuutti i pensieri grigi, tristi, meno belli o quelli che anche solo vogliono rovinarmi questa giornata verranno banditi e tenuti alla larga!!!!!

Siccome di amor proprio si parla,
volevo mostrarvi il mio recente acquisto pensato per quando ricomincerò l'università a Marzo e con l'orario che mi ritrovo riuscirò a fare attività fisica solo nel fine settimana ( da quando sono ferma per la sessione esami invernale, riesco a correre ogni giorno 35 minuti, fare i miei soliti esercizi e se la giornata lo permette uscire e macinare altri chilomentri che fanno bene sia al corpo che alla mente. )

Non sarà certamente l'acquisto miracoloso che mi permetterà di migliorare, curare, ridefinire il mio corpo semplicemente indossandolo, ma, tenendolo per il poco movimento e il tran tran quotidiano penso/spero che a lungo andare qualcosina possa fare. 

Se il risultato è quello della tizia rappresentata ci metto la firma e ne compro altre :P  

Per ora la sto testando, la indosso quotidianamente durante la corsa, la tengo per quando esco a camminare, a fare la spesa, a fare shopping o semplicemente, visto che è anche contenitiva, la indosso sotto capi che magari tendono a segnare un po' di più.

Vi lascio il link della ditta che la distribuisce, semmai qualcuna di voi leggendo fosse interessata ce ne sono di altri tipi, modelli, con un fottio di funzioni in più. Vedete voi.

( http://www.sgnetshop.it/ )

Poi più avanti vi farò sapere se il suo utilizzo mi ha dato come riscontro un feedback positivo o meno, ora è in fase di prova :) 

Dai, Vi farò una piccola confessione, questo mese non ho eseguito alla lettera la mia dieta.. avendo tempo alla mattina mi sono concessa ogni giorno una colazione con latte di soya e caffè + 4 biscotti (a volte con l'aggiunta di ricciolini di crusca, molto più apprezzabili e appetitosi che non la crusca in polvere), ho mangiato due volte la pizza (Margherita), sono andata a Milano a mangiare sushi con il mio migliore amico (eravamo depressissimi, confidavamo molto nella sushi therapy...), una domenica  a pranzo ho mangiato anche due fettine di polenta (che contro luce si speravano) con un po' di lenticchie e, last but not least, ho sentito il bisogno di concedermi un cioccolatino extra fondente ogni tanto. Certo, non sono chissà quali sgarri imperdonabili, credo sia solo quello che una volta raggiunto il normo peso potrò mangiare abitudinariamente, però, quello che mi fa "strano" è che sono contenta così
Non è un arrendersi il mio, ormai dopo un anno quelle che i primi mesi erano delle forzature alimentari ora sono diventate le mie abitudini alimentari, e non ho alcuna intenzione di ritornare al vecchio regime alimentare intriso di cibi calorici, precotti, e zuccheri a non finire...
Semplicemente sto vedendo il mio fisico cambiare giorno per giorno, le mie cosce asciugarsi, i polpacci che si definiscono, il giro vita che piano piano si rimpicciolisce, le ossa della clavicola che fanno capolino, vedo il mio profilo allo specchio e anche se non è perfetto mi piace. 
E quando mi capita di soffermarmi su qualcosa che non mi piace, penso a valorizzare e mettere in risalto ciò che invece del mio corpo amo di più e perché no, quello che magari qualcuno mi invidia (muahahahahaha che presunzione!) o che vorrebbe, o che pagherebbe per averlo migliore. Insomma sto imparando a guardare nella mia immagine riflessa allo specchio quello che mi piace e a chiudere un occhio su quello che magari non è perfetto. Tipo:

  

Non è proprio il fisico da top model certo, però quel giacchettino ( ovviamente non sto neanche a dirvi che è stato rubato a mamma) lo sognavo e rimiravo da una vita, anzi sull'omino in cui era appeso dal 96' sembrava meno interessante di quello che invece si è dimostrato indossandolo. E mi sentivo bene. Ed ero FELICE 

a seguire ci sono state altre sfilate di moda casalinghe delle quali vi risparmio la visione, diciamo che questa è la soddisfazione maggiore che ho piacere condividere con voi!

 Così ho pensato che non ho alcuna fretta di perdere chili su chili, che mi sto piacendo anche cosi, (anche perché pensandoci bene il rischio di morire stecchita dal mio stesso peso, si è notevolmente ridotto ora, sto per abbandonare l'obesità e i chili che mancheranno saranno solo quelli che mancano per arrivare alla piena accettazione del sé, quando mi sentirò una gran patata senza eguali), quindi, anche se al mese ne perdo due anziché quattro o cinque, è bello anche concedersi un'uscita in compagnia e non privarsi di nulla, la vita in fondo è una sola, e se anche a colazione se mangio un biscotto in più ho comunque davanti un'intera giornata per smaltirlo. Va bene così. Va davvero bene così: ho per fino imparato a portare i tacchi anche quando non c'è un'occasione speciale per la quale doverli mettere, una qualunque uscita serale, giusto per riscoprire ( anzi nel mio caso solo scoprire, dato che non ho memoria in passato) una femminilità, una vanità, un'armonia nel piacersi che da tanto non avevo.

Il mio sermone domenicale, o sproloquio o chiametelo come ve pare, finisce qui.

Ci risentiamo il 20 Febbraio per l'aggiornamento peso, ho già pensato che lo sgarro potrebbe essere...

rullo di tamburi...

Frittelle di Carnevale!! *-*

Gnaaaaam!!!

Okay, meglio che non ci pensi.

Auguro a tutti voi una splendida giornata a tutte le persone, che come me, sono innamorate!

Un abbraccio, a presto.