lunedì 20 gennaio 2014

14° Controllo - Meno male che Natale è una volta l'anno!

Sapevo che sarebbe finita così.
Sapevo che Paluani, Motta, Maina a forza di tirarti dietro panettoni nella schiena qualche danno dovevano pur farlo.....

Stamattina il mio controllo è stato, personalmente, il più deludente di tutti. Tutti felici e soddisfatti a parte ME.
Sono felice solo di aver ben investito i soldi della bilancia perché pesa pari pari a quella della dottoressa, e aimé hanno in comune la stessa nuda e cruda verità:




107.2
Ho perso poco più di 2 chili.
Sigh 


E voi penserete "Massì ma c'erano le feste" , "Non ti preoccupare va bene così" ,  "Sei stata bravissima, di solito per Natale i chili si prendono e non si perdono"... e bla bla bla
NO. non va bene così.
Non so se sono entrata troppo in fissa o l'idea di arrivare sotto ai 100 chili mi ha dato alla testa, o molto probabilmente non sono ancora entrata nell'ottica che avvicinandomi sempre più al normopeso non posso avere sempre la pretesa di perdere cinque chili a mese.
Ma fia....
Sono davvero un po' amareggiata :(

Non ho molto altro da condividere con voi oggi, e me ne rammarico, dovrei trasferire su queste pagine solo pensieri positivi e grinta, ma non dimentico che questo è anche il mio diario, e anche gli sfoghi e i pensieri più tristi necessito di scriverli
La dieta è la solita di sempre, avrei una portata libera a settimana ma preferisco tenermi lo sgarro post controllo e basta.

Ringrazio chi, in giornate come queste, cerca sempre di farmi leggere il lato positivo delle cose e riesce sempre a strapparmi un sorriso, non servono nomi perché queste persone leggeranno e si auto-riconosceranno.

Ci risentiamo il prossimo mese. 
Un abbraccio!


martedì 14 gennaio 2014

Anno nuovo vita nuova O Anno nuovo vita vecchia?

Sempre così, un sacco pieno di buoni propositi e già dalle primissime ore del 2014 capisci che hai appena brindato ad un anno di m***a. 
Che poi, non ho proprio brindato ad un bel niente perché il 31 mattina ho fatto una corsa dal medico perché avevo le placche in gola e mi sono beccata quattro giorni di antibiotico a cavallo tra il vecchio e nuovo anno. 
Penso di aver discusso non so con quante persone nella primissima settimana, qualcuna è stata anche poco gentilmente invitata a levarsi dai piedi perché proprio se l'era cercata.
Lo stress da esami, gli imprevisti in casa, i condomini che ti scassano con le loro inutili polemiche..

Mi auguro che almeno per voi sia iniziato bene questo anno, a me resta solo confidare nelle restanti 50 settimane e sperare in qualcosa di migliore.

Siccome questo è il post chiacchiericcio, a parte farmi gli auguri per il mio mesiversario, volevo raccontarvi(mi) un po' come ho trascorso le feste con l'amica dieta.

Ho rinunciato agli sgarri dell'ultimo bimestre per potermi dedicare al cibo in queste feste.

La frase potrebbe far pensare che io dal 24 al 31 abbia bivaccato con i piedi sotto il tavolo mangiando come se non ci fosse un domani, in realtà no, con mia grande sorpresa e abbondante self-control ho assaggiato tutto senza dovermi privare di nulla e mi sembrava anche doveroso farlo per le mie papille gustative che da mesi avevano perso memoria di quanto fossero buone le lasagne verdi della zia con il ragù, la frutta secca,la meringa al caffè ed il panettone (pensare che ho sempre schifato i canditi, abituata negli anni a spulciare le fette di panettone prima di mangiarlo, quest'anno pure i canditi erano buoni  ihihihih )



Sensi di colpa post Vigilia e Natale?? ZERO AL QUOTO.
Ho passato un anno a stare attenta a quanti grammi di pasta mettevo nel piatto, ed a trattenere l'istinto animalesco di scartare una merendina (più per gola che per fame, - la fame non l'ho mai patita) direi che in quei due giorni il pensiero del peso, diete, bilance, colesterolo e trigliceridi non sfiorava minimamente.

Dal 26, però, di nuovo tutti in riga, compresi i due bricconcelli dei mie genitori. E devo dire che, pur avendo mangiato poco di tutto, mi sentivo scoppiare, e necessitavo di tornare a mangiare le cose di sempre, semplici, leggere e fresche.

Per il cenone ero in compagnia dei miei amici più cari. Il banchetto offriva principalmente antipasti ( tartine, torte salate, frittata),  un primo, ed il classico cotecchino con le lenticchie dopo la mezzanotte. 

Con il primo dell'anno ho dato inizio alla fase studio da esami, ho cercato di articolare/programmare le giornate in modo tale che alla mattina potessi dedicarmi all'attività fisica (aerobica e corsa) e al pomeriggio studiare, senza contare le ore di studio perse perché mi abbioccavo sul libro, ma va bé..

Il 6 Gennaio, Epifania-grazie-al-cielo-tutte-le-feste-si-è-portata-via, sono andata a spasso con papà, e siccome è periodo di saldi ho pensato bene di portarmi a dietro i soldini delle paghette raccimolate e sperperarli per acquistare qualcosa in saldo: una borsa, che avevo puntato a inizi Dicembre ma che Santa Lucia ha bellamente ignorato, un paio di leggins e una camicetta. Questa. 


Mentre ero al centro commerciale, mi è venuta la malsana idea di volermi pesare su una di quelle bilance super robotiche spaziali in prossimità dei WC.

Occhei, ero vestita, occhei avevo le scarpe, occhei avevo la sciarpona e OCCHEI avevo pure il giaccone, ma quando sono salita e mi ha segnato 114 chili, mi è preso un infarto.
a parte che anche l'altezza oscillava da 1.81 a 185, se fossi restata sù altri due minuti probabilmente sarei arrivata ai 2 metri... 

Non ho appurato quanto potesse pesare il mio vestiario, ma saper di non aver perso nulla o di aver addirittura preso peso mi ha rattristata un pochino, più che altro perché sento davvero molto vicino il traguardo dei 100 chili e del sovrappeso e ho voglia di vincere questa sfida per potermi definire EX-OBESA. 

Fortuna che l'amica Ile ha una bilancia (più o meno affidabile, decisamente tradizionale dove a parte l'ago e i numeri c'è poco altro) che indicativamente, da semi spogliata, segnava 106chili.

Il verdetto è Lunedi 20, ma MAI più mi salti in mente di pensarmi dopo le "abbuffate" e su bilance dalla dubbia precisione.

Tuttavia ieri, io ed il mio papy ci siamo regalati una bilancia. La stavamo addocchiando da un po' di settimane ma eravamo sempre decisi sull'acquisto, ma ieri, abbiamo preso coraggio e abbiamo fatto l'acquisto.



Questo è più o meno il sunto del riassunto dal controllo scorso ad oggi, scrivervi i menù delle varie giornate risultava impegnativo per me in quanto a tempi e a scarsa memoria, e per voi perché non ve ne sarebbe importato una mazza. ahahahahaha!!!


Chi di voi ha voglia può scrivere qua sotto come è iniziato il suo nuovo anno e perché no cosa si aspetta e quali sono i buoni propositi che ha in mente.

I miei sono ancora in fase di riorganizzazione perché devo aver confuso il termine "buon proposito" con "sogno inavverabile" .. 


Ci ri-aggiorniamo presto, buona giornata, un bacio!